Състав:
кашу, бадем, лешник, боровинка, стафида
Съхранение:
Да се съхранява на сухо и проветриво място, без пряка слънчева светлина - при температура до 35°C и влажност до 75%
Алергени:
Може да съдържа следи от други ядки, семена и глутен.

Заради своето високо съдържание на мазнини, някога ядките са имали репутацията на храни, които трябва да се избягват ако човек е решил да влиза във форма. Това обаче наистина е било отдавна – горе-долу в същите „тъмни времена“, когато се е вярвало, че яденето на мазнини автоматично води до трупане на мазнини по тялото. През 80-те години на нашия век, тази заблуда дава сериозна начална засилка на принципа, че трябва да се консумират повече обезмаслени (и набъкани с химикали) продукти, както и питателни въглехидратни храни – един тренд, който в дългосрочен план се оказва катастрофален за здравословното състояние и хроничните проблеми с теглото на милиони американци и не малко европейци.

Към днешна дата значението на мазнините за стимулирането на метаболизма и укрепването на общото здравословно състояние е много по-добре разбрано. Известно е още, че редовното постъпване в организма на адекватни количества мононенаситени и дори наситени мазнини, подпомага поддържането на оптимални нива на тестостерон при мъжете ( повече ядки се характеризират именно с богато си съдържание на въпростите мононенаситени и наситени мазнини).

Не всички ядки обаче са създадени равни. Следващият път, когато се почувствате в настроение за нещо хрупкаво, засищащо и полезно, опитайте тези 5 вида ядки, които фигугират из менюто на най-известните фитнес треньори и модели. Може да ги похапвате като здравословна опция за снакс между основните хранения или да ги добавите към салати и печива. Бъдете сигурни – с това решение ще направите услуга не само на физиката, но и на сърцето си!

Производител: Фабрика за ядки „Румина“ ЕООД, гр. Мартен, ул. Чавдар войвода 7058, тел: +359 82 846 065, e-mail: promnat@abv.bg