Състав:
сусам
Съхранение:
Да се съхранява в сухи и проветриви помещения.
Алергени:
сусам

сусам Рубо – Вкусна и питателна добавка с безброй здравословни ползи

Сусамът е една от най-древните култури, отглеждани от човечеството, и е широко използван в различни кухни по света. Семената на сусам, предлагани от Рубо, са с високо качество и се отличават със своите не само вкусни, но и здравословни свойства. Тези семена съдържат голямо количество хранителни вещества и са отличен източник на протеини, витамини и минерали. Те се използват в хранителни продукти, като семена за печене, добавка към салати, десерти или като основа за пасти и масла.

Ползи за здравето и характеристики на сусам Рубо:

1. Богат на калций – Сусамът е чудесен източник на калций, важен минерал за поддържане на здрави кости и зъби. Редовната му консумация може да помогне за предотвратяване на остеопороза и други проблеми, свързани с костната структура.

2. Антиоксидантни свойства – Семената на сусам съдържат антиоксиданти като сезамолин и сезамин, които защитават клетките от увреждания, причинени от свободни радикали. Това може да помогне за намаляване на риска от хронични заболявания като сърдечно-съдови болести и рак.

3. Подпомага здравето на сърцето – Благодарение на високото съдържание на мононенаситени мазнини и антиоксиданти, сусамът е полезен за сърцето. Той помага за регулиране на холестерола и кръвното налягане, като намалява риска от инфаркти и инсулти.

4. Поддържа здрава кожа – Сусамът е богат на витамини от група В, включително витамин В1 (тиамин), който има положителен ефект върху здравето на кожата. Освен това, маслото от сусам се използва често за хидратация и подхранване на кожата, като поддържа нейната еластичност и свежест.

5. Подобрява храносмилането – Семената от сусам съдържат влакна, които способстват за здравословното храносмилане и редовността на стомашно-чревния тракт. Те могат да помогнат при запек и да регулират перисталтиката.

6. Предпазва от диабет – Някои изследвания показват, че сусамът може да има положителен ефект върху контрола на кръвната захар. Семената от сусам съдържат магнезий и мононенаситени мазнини, които могат да помогнат за регулирането на нивата на инсулин.

7. Антибактериални и противогъбични свойства – Сусамът има натурални антибактериални и противогъбични свойства, които могат да помогнат за укрепване на имунната система и предпазване от инфекции.

8. Натурален източник на протеини – Сусамът съдържа значително количество растителни протеини, които могат да бъдат полезни за хора, които следват вегетарианска или веганска диета. Протеините са важни за растежа, възстановяването и здравето на мускулите.

Как да използвате сусам Рубо в кухнята?

• В салати – Сусамът може да се добави към всякакви зеленчукови салати или салати с риба и месо, за да придаде леко хрупкавост и орехов вкус.

• В хлебни изделия и печива – Сусамът е чудесен за поръсване върху хлябове, хлебчета, багети или бисквити. Той придава не само вкус, но и естетическа завършеност на печивата.

• В сладкиши и десерти – Семената от сусам могат да бъдат добавени в различни десерти, като козунаци, сладкиши и сладки кремове, или да се използват за приготвяне на сусамова паста.

• В пасти и масла – Семената от сусам могат да бъдат смелени и използвани за приготвяне на сусамово масло или тахан – популярна съставка в различни рецепти, включително хумус и други дипове.

• Като подправка за ястия – Можете да поръсите сусам върху различни ястия, включително суши, запечени ястия или просто като допълнение към оризови или зърнени блюда.

Предимства на сусам Рубо:

✔ Богат на калций и витамини – Подпомага здравето на костите и кожата.
✔ Антиоксидантни и противовъзпалителни свойства – Защитава клетките и намалява възпаленията в организма.
✔ Поддържа сърцето здраво – Помага за регулиране на холестерола и кръвното налягане.
✔ Полезен за храносмилането – Съдържа влакна, които подобряват храносмилането.
✔ Предпазва от диабет – Регулира нивата на кръвната захар.
✔ Натурален източник на протеини – Полезен за хора с растителна диета.

сусам Рубо е вкусна и питателна добавка, която обогатява както ястията, така и здравето. С редовната му употреба, можете да се възползвате от многото ползи за сърцето, костите, кожата и храносмилането. Това са само част от причините, поради които сусамът заслужава да бъде част от вашето меню.

Производител: „Румяна Богданова“ ЕООД, гр. Шумен, бул. „Мадара“ №28, Цел за пакетиране на подправки, гр. Нови пазар, ул. „Цар Освободител“ №45, тел.: 0537/2 24 10, e-mail: rubo_@abv.bg, www.rubo-bg.com.